ひと足早いクリスマス＆千晴日和

茨城県近代美術館にて「マルシェ・ド・ノエル」が開催されています。

 

気になっていってみると、とっても雰囲気が良く、お洒落なお店がたくさん出店していました。

 

 

出展されてるお店が載ってます。

https://www.facebook.com/Marche.de.Noel.kinbi

23日(土曜)　24日(日曜)　　10：00～16：00

千晴日和11月　３号ができました。

 

●風邪予防にも！白湯健康法

デトックス効果もある白湯健康法、おすすめです！

 

●AGEがたまっていく二つの経路

第二弾になります、血糖値、時間について書いてます。

 

●大好評連載　後藤院長のオスス麺！

最高の「鴨南蛮そば」紹介しております。

 

 

アイシング

アイシングの効果・行い方をA4の紙にまとめました。

なんでアイシングが必要なの？

どんなやり方がいいの？

時間はどのぐらいやればいいの？

やっちゃいけない時はあるの？


の疑問の答えを簡潔にまとめてます。


院内でお配りしてます。



★アイシングの実技を院内にて行っております。

ご希望でしたら希望先でのでのアイシング教室を行うこともできます。

怪我の予防、パフォーマンスの向上、疲労回復など自分でできる

セルフケアとしては、１番良い方法です。

覚えてみませんか？

お気軽にお声をかけてください！

チハルカフェ

待ち時間を素敵な時間に変える空間が、千晴接骨院内に出来上がりました。

温かい飲み物ご用意してます♬

ココロもカラダも温まりますよ！

☆今月のハーブティー☆

～　エキナセアレモン　～

※効能

免疫力アップ、インフルエンザ予防、抗炎症作用


レモンの酸味が爽やかで、ほんのり甘く、くせのないハーブティーです！

これから空気が乾燥して、インフルエンザや風邪が流行ってきます。

今のうちから免疫力をつけて、この冬を楽しみましょう！

千晴日和 １１月 ２号

千晴日和11月　2号が出来上がりました。

 

 

●身近に潜む経皮毒の恐怖

 

皮膚から吸収する経皮吸収のお話。

 

●なんで魚の油は体にいいの？

 

「DHA」「EPA」なぜいいのかを簡潔にまとめております。

 

●今が旬のサンマの香味煮

 

レシピが載っております。

 

 

院内でお配りしております。

 

 

千晴日和だけ欲しい方も是非いらしてください。

 

 

 

 

 

 

次回の千晴日和は１１／２０頃を予定しております。

 

 

 



千晴日和 １１月 １号

 

今月の千晴日和

 

●バターとマーガリンの違いって！？

 

どっちが健康的なの？そんな疑問にお答えしてます。

 

●AGE(終末糖化産物)とは？

最近話題のAGE(終末糖化産物)について説明します。

連載していきますのでお楽しみに。

 

●後藤院長のオスス麺

今回はタイ風焼きそばです。

 

院内でお配りしております。

 

 

千晴日和だけ欲しい方も是非いらしてください。

 

 

次の千晴日和は１１／１０頃に発行します。

 

お知らせ

１１／３　(文化の日)　　　午前中通常診療しております。

１１／４　(振替休日)　　　お休みとさせて頂きます。


皆さん良い休日をお過ごしください。

今月のMOJI art

浦上　秀樹さんの作品を毎月二作品飾らさせて頂いてます。

漢字の中に平仮名の素敵なメッセージが入ってます、是非見つけてみてください。

今月のMOJI　art　はこの作品です。

　　　　～　ついてる　～

周りの人を豊かにしていくことは、

自分が豊かになることにもつながります。

自分がいかにいい思いをするかということを考えるのではなく

周りの人をいかに心地よくして

あげられるのかを考えるのです。

与えるものは与えられます。

　　　　～　おもいをのせて　～

雲は想い。

涙はやがて雲になり、地球をまわる旅にでます。

あふれた滴はやがて雨となり、大地に潤いを与えてくれます。

流した涙は心の栄養に変わり、おもいはやがて芽を出します。

１１月３日(日曜祝日)

１１：００－１８：００

　沖縄でMOJI　art が開催されます！
近くの方、これから沖縄という方は是非！


素敵な作品、素敵な場所で芸術の秋を楽しんでください！