ファスティング終了

ファスティング5日間を無事に終えることが出来ました！

結果 

体重            63.5Kg    → 59.2Kg

ウエスト     86cm      →82cm

となりました(;^_^A

酵素ドリンクを飲みながらのファスティングはとても楽に行う事が出来ました。

1日目2日目に眠気だるさが来ましたが、酵素ドリンクを飲むと解消されました。

それからの3日間は体の調子も良く、宿便の出る快感を体験し、無事に終えることが出来ました。

これから2日間の回復食を楽しみます！

写真だと違いが分かり難いので、是非会いに来て下さい。